আপনি কি কখনও একটি আর্ক্যাড বক্সিং মেশিনের ঝলকানি লাইটগুলির সামনে দাঁড়িয়েছেন, মুষ্টি প্রস্তুত, শুধুমাত্র একটি উচ্চ স্কোর থেকে কম পেতে?লিডারবোর্ডে অপ্রাপ্য বলে মনে হচ্ছে এমন সংখ্যা দেখে যে হতাশা হয় তা খুব পরিচিতকিন্তু নিরাশ হবেন না, সঠিক কৌশল ব্যবহার করে, যে কেউ এই মেশিনগুলোতে আধিপত্য বিস্তার করতে পারে।
আপনার অবস্থানকে পরিপূর্ণ করুন
একটি শক্তিশালী ধাক্কা দেওয়ার ভিত্তি সঠিক অবস্থানের সাথে শুরু হয়। আপনার পায়ে কাঁধের প্রস্থ পর্যন্ত দূরে দাঁড়িয়ে, হালকাভাবে ঝাঁকুনি দিয়ে, আপনার ওজন আপনার পায়ের গোড়ালিগুলির উপর ভারসাম্য বজায় রেখে।নিজেকে একটি গভীর শিকড় গাছের মতো কল্পনা করুন_ এই স্থিতিশীলতা আপনাকে আপনার স্ট্রাইকে পুরো শরীরের শক্তিকে ক্যানেল করতে দেয়_.
ঘুষি মারার বিজ্ঞান
কার্যকর পাঞ্চিং শুধুমাত্র বাহু শক্তির উপর নির্ভর করে না। প্রকৃত শক্তি আসে গতিশীল চেইন আন্দোলনের মাধ্যমেঃ
লক্ষ্যের কেন্দ্রে সঠিকভাবে লক্ষ্য করুন, এই সুইট স্পট সর্বোচ্চ পয়েন্ট দেয়। একটি শট পুট ছুড়তে কল্পনা করুন, যেখানে আপনার পুরো শরীর গতিতে অবদান রাখে।
রাইটম এবং টাইমিং-এ আয়ত্ত করা
দক্ষতার পথ
নিবেদিত অনুশীলন এবং সঠিক কৌশল দিয়ে, পাঞ্চিং মেশিন লিডারবোর্ডের শীর্ষে উঠা একটি অর্জনযোগ্য লক্ষ্য হয়ে ওঠে।